Je ne peux pas changer !?? Découvrez "l'illusion de la fin de l'histoire" !
Je ne changerai jamais... Faux ! Nous n'arrêtons pas de changer ;-)
Je ne changerai jamais... Faux ! Nous n'arrêtons pas de changer ;-)
Vous culpabilisez, vous vous critiquez, parce que vous ne vous en sortez pas, alors que d'autres y parviennent. Comment faire ?
En comprenant que notre principal obstacle est en nous. Et que c'est donc là aussi que réside notre meilleur allié ! Arrêtons de nous critiquer et de nous en vouloir pour ce que nous ne parvenons pas à faire, et apprenons à nous traiter en ami.
C’est peut-être un peu guimauve, “bisounours” comme disait l’autre ;) mais la bienveillance devient une attitude indispensable comme rempart contre les négativités ambiantes du monde.
De nos jours, vertu ou excellence ne sont pas des notions très “sexys”. Elles font penser à de vieux moralisateurs, ou à des moines ayant des modes de vie aux antipodes des nôtres. Et pourtant, comme le préconisaient leurs principes de sagesse, injecter des pincées d’excellence dans nos vie quotidienne, et tendre vers la vertu pourraient nous aider à nous sentir mieux dans nos baskets ;)
Pourquoi réagit-on parfois si fort ?
Quelles compétences clés pour écarter les risques de burnout et bâtir une écologie intérieure résiliante ?
21 jours pour adopter une habitude ? C'est faux nous disent ces chercheurs de l'University College London
Comment mieux se préparer aux défis de l'avenir ?
Comment être vraiment honnête avec soi-même ? Car on se raconte des histoires !
Eloge de la solitude dans un monde hyper-connecté
Pourquoi est-ce important de se dépasser ?
8 étapes pour transformer ses peurs
Renforcer sa volonté : 3 clés essentielles !