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Pour faire pétiller 2019 évitez ces conseils toxiques et découvrez ceux que la science recommande.

En ce mois de décembre, les conseils pour "réussir son année 2019" se multiplient...

Pour ou contre l'autocritique ?

“Sans autocritique, je ne progresserais plus”. Beaucoup d’entres-nous sont animés par cette croyance. Nous nous trompons et la science le démontre...

Je ne peux pas changer !?? Découvrez "l'illusion de la fin de l'histoire" !

Je ne changerai jamais... Faux ! Nous n'arrêtons pas de changer ;-)

Hélas, il y a cet obstacle sur votre chemin !

Vous culpabilisez, vous vous critiquez, parce que vous ne vous en sortez pas, alors que d'autres y parviennent. Comment faire  ? 

En comprenant que notre principal obstacle est en nous. Et que c'est donc là aussi que réside notre meilleur allié ! Arrêtons de nous critiquer et de nous en vouloir pour ce que nous ne parvenons pas à faire, et apprenons à nous traiter en ami.

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