Le blog

Articles

En finir avec les ruminations mentales : 4 techniques pour libérer son esprit.

[et_pb_section bb_built="1"][et_pb_row][et_pb_column type="4_4"][et_pb_text _builder_version="3.0.69" background_layout="light" text_orientation="left" border_style="solid"]

Vous souffrez de...

5 techniques et 1 défi pour arrêter de se plaindre

[et_pb_section bb_built="1"][et_pb_row][et_pb_column type="4_4"][et_pb_text]

Si je devais faire la liste des petits défauts qui m’exaspèrent chez moi, elle serait probablement longue et, bien que pratiquant au quotidien...

Nos seules vraies limites sont celles de notre esprit - Apprivoisons notre mental pour façonner notre vie

Les pensées que nous avons sur nous-mêmes, notre état d'esprit et, en particulier, notre façon de nous définir, influent directement sur notre capacité d’agir. Pour faire simple : moins je me crois capable de faire quelque chose, moins j’ai de chances d'y arriver.

Rejoignez-nous

Vous serez informé·e de nos prochains articles et de nos nouveautés