François Le Doze est neurologue et psychothérapeute. Il a fondé l'institut Self Thérapie Formation pour diffuser l'approche "Internal Family System" (IFS) créée par Richard Schwartz. Il commente pour nous les leviers de l'audace sous l'angle de l'IFS.
On a parfois l'impression d'avoir perdu le pouvoir sur sa vie. Ca nous démoralise. On aimerait que ça se passe autrement. Voici un récit inspirant pour développer l...
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Comment faire pour ne pas rester piégé·e dans une situation toxique qui nous empêche d’évoluer, qu’elle soit affective, sentimentale, ou professionnelle&n...
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Les pensées que nous avons sur nous-mêmes, notre état d'esprit et, en particulier, notre façon de nous définir, influent directement sur notre capacité d&r...
Lire la suiteQu’ont donc en commun ces pionnières, ces phares de l’audace au féminin, et qu’ont-elles à nous apprendre sur nous-mêmes ? Comment osent-elles d...
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Prendre son juste espace, rayonner, passe alors pour de la prétention et peut susciter de l’envie, de la jalousie. Dès lors, nous refoulons ce plaisir/désir dans notre ombre...
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Dans son livre “Vivre content”, Jean-Louis Servan Schreiber précise qu’il n’y a pas un, mais des courages : différentes formes de courages, propres à chacu...
Lire la suite[et_pb_section bb_built="1"][et_pb_row][et_pb_column type="4_4"][et_pb_text _builder_version="3.0.69" background_layout="light" text_orientation="left" border_s...
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Mais oui, on connait tous cette personne - celle qui ne relâche jamais la pression, quand nous, on peut facilement laisser tomber les bras. Notre machine à rumination se met alors e...
Lire la suite[et_pb_section bb_built="1"][et_pb_row][et_pb_column type="4_4"][et_pb_text] L’été et les vacances sont à quelques pas, farniente, soleil, plage, temps libre… L’esprit va s...
Lire la suiteOui on gagne à être optimiste, même si on vit dans un monde de brutes ;) Cette année, on a testé ça puisque DareDo était partenaire du Printemps de L&rs...
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